با خوردن این نوشیدنی از دست کابوس های شبانه راحت شوید!!!!

 پژوهش های انجام شده در ژاپن نشان می دهند که نوشیدن روزانه چای در جلوگیری از کابوس های شبانه نقش دارد.محققان ژاپنی در مطالعات خود دریافتند احتمال دیدن کابوس و خواب های پریشان در اشخاصی که در طول روز بیش از یک فنجان چای می نوشند، در مقایسه با کسانی که چای نمی نوشند، ۵۰ درصد کمتر است.مکانیسم این اثر هنوز به طور کامل مشخص نشده است اما به عقیده این محققان، ترکیبات شیمیایی فعال موجود در چای به ویژه تانن، سبب کاهش اضطراب و آرام کردن فعالیت های زیان آور مغز می گردد.این مطالعه همچنین نشان داد که زنان ۸۰ درصد بیشتر از مردان کابوس می بینند و سبب آن احتمالا به ساختار روانی زنان مربوط می گردد.