چند نوبت در روز آب میوه می نوشید؟

دی ۱۳۹۸

پزشکان به اشخاص توصیه می کنند تا در مصرف آب میوه بویژه نوع صنعتی آن زیاده روی نکنند.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ آب میوه های طبیعی، میوه ها و سبزیجات بهترین عناصر برای دفع مواد سمی از بدن در کنار مصرف آب سالم و بهداشتی می باشند.

اما مصرف بیش از حد این نوشیدنی ها بویژه نوع فرآوری شده و صنعتی آن می تواند خطرات جدی برای سلامتی فرد داشته باشد.از جمله در مادران باردار مصرف آبمیوه های صنعتی می تواند سبب بروز بیماری دیابت در دوران بارداری گردد.

پزشکان توصیه می کنند تا مادران باردار از انجام رژیم های سخت لاغری و یا رژیم هایی که برای از بین بردن آلودگی های بدن از طریق رژیم های پیچیده و سنگین است جدا خودداری کنند.

پزشکان مصرف آبمیوه ی صنعتی را در سه نوبت غذای اصلی صحیح نمی دانند و در عوض توصیه می کنند تا اشخاص از خود میوه ی طبیعی استفاده کنند و با توجه به شرایط فیزیکی و توصیه های پزشک معالج طیف گسترده ای از میوه ها را برای مصرف انتخاب نمایند.


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ