۳۱فروردین۱۳،
رحمان سوری دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی و استاد دانشگاه تهران در گفتگو با خبرنگار
گفت: در سالهای اخیر پوکی استخوان به عنوان یکی از مشکلات شهروندان به ویژه در زندگی شهرنشینی محسوب می گردد، که بعد از سن ۳۰ سالگی افزایش و از سن ۵۰ سالگی با سرعت بیشتری به اوج افزایش خود می رسد.
وی در ادامه گفت: معمولا این روند به سبب تغییر در تعداد و فعالیت بعضی از سلولها در بافت استخوانی و هورمون ها اتفاق می افتد.
وی همچنین افزود: شیوع این بیماری در زنان بیش از مردان بوده که رابطه تغییر در بعضی از عوامل از جمله: کم تحرکی و فعالیت های استاندارد، کاهش وزن بدن در سنین جوانی تا کمتر ۴۰ کیلوگرم، رژیم غذایی نامناسب و کمبود ویتامین D، مصرف موادی نظیر نوشابه های گازدار که دارای مقادیر بالایی از اسید فوسفوریک می باشند، تسریع می گردد.
وی در ادامه تصریح کرد: این روند در صورت پیشرفت منجر به کاهش تراکم و تخلل پذیری بیشتر در استخوان های بدن به ویژه استخوان ها در از نظیر ران و لگن می باشد.
وی افزود: پرداختن به ورزش هایی نظیر دویدن، کار با وزنه به همراه مصرف مقدار کافی پروتئین و کلسیم می تواند روند ایجاد و تداوم این عارضه را کم نموده و بر تراکم استخوانی بیافزاید.
وی در پایان خاطر نشان کرد: در صورت افزایش سن و بروز چنین عارضه ای امکان درمان به روش های معمول وجود ندارد و نیاز به درمان از طریق هورمون درمانی یا اقدامات جراحی افزوده می گردد به همین سبب بهتر است قبل از اتفاق چنین اتفاقهایی از آن پیشگیری نمود زیرا جزو عوارض و بیماری هایی است که درمان آن بسیار کند و پرهزینه و با درصد بهبود نسبتا کمتری همراه است./ع۲
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com