چنـــد تـــوصیه بـــرای مـــادران دیـابتی - جدیدترین اخبار ایران و جهان ممتاز نیوز

در دوران حاملگی بیش از هر زمان لازم است که دیابتی‌ها قند خون‌شان را مرتب کنترل کنند. با برقراری یک تعادل صحیح بین مواد غذایی مصرفی، ورزش و تزریق انسولین آن‌ها باید بدنشان را در شرایط کاملا ایده‌آل نگه دارند.

پیش از شروع ماه‌های حساس بارداری لازم است با متخصص تغذیه مشورت کنید. بهتر است قبل از رسیدن این دوره وزن بدن‌تان مناسب باشد ولی فراموش نکنید در این دوره نباید به دنبال وزن کم کردن باشید. پیاده‌روی و شنا در دوران بارداری کمک زیادی به شما می‌کند. بعد از تولد نوزاد هم مادران دیابتی باید مراقب باشند زیرا معمولا بدن دستخوش تغییرات ناگهانی و بزرگی می‌شود که ممکن است نیاز شما به انسولین را بیشتر و گاهی هم کمتر کند. ولی اصلا جای نگرانی نیست چون شیر دادن مادران دیابتی به وضعیت سلامت آن‌ها بیش از دیگر مادران کمک می‌کند. آخرین توصیه‌های متخصصان می‌گوید، مادران دیابتی لازم است در دوران شیردهی به چند نکته توجه کنند: اول این‌که همیشه قبل از شیر دادن غذاهایی مثل گوشت و نان که حاوی پروتئین و کربوهیدرات هستند مصرف کنند. دوم این‌که مایعات زیاد مصرف کنند به خصوص هنگام شیر دادن، قبل و بعد از آن. ضمنا اگر موقع شیر دادن دچار افت قند خون شدید حتما شیردهی را متوقف کنید و غذایی بخورید که قند خون شما را افزایش دهد. مادران دیابتی اگر این نکات را رعایت کنند و همین‌طور با پزشک متخصص در ارتباط باشند می‌توانند دوران بارداری‌شان را بدون هیچ مشکلی و مانند دیگر مادران سپری
کنند.

مجله اینترنتی برترین ها سبک زندگی سلامت دکوراسیون موفقیت کودک

مطالب پیشنهادی دنیای وب:

این خبر را از دست ندهید: ثبت نام رایگان کار اینترنتی در منزل با حقوق روزانه

خبر فوری: بیشترین سود بانکی در سال ۱۴۰۳

مطالب مرتبط :

دلنوشته‌های حسین پناهی چشم می‌بندم که مبادا چشمانت را از یاد برده باشم و طبق عادت کنار پنجره می‌روم سوسوی چند چراغ مهربان از شوق به هوا به ساعت نگاه می‌کنم حدود سه نصف شب است چشم می‌بندم که مبادا چشمانت را از... چشم ...
ده نکته مهــم بـــرای موفقیت در مدیــریت ۲۳فروردین۱۳، تأثیر پیشرفت سریع تکنولوژی همه ابعاد زندگی، بخوبی قابل ملاحظه است؛ ولی هیچ ترسی نداشته باشید. ۱. همگــام بودن با تکنولــوژی تأثیر پیشرفت ...
چه وقتی از روز برای ورزش بهتر است؟ مجله ایده آل: به نظر شما صبح، بعدازظهر یا شب کدام برای رفتن به باشگاه ورزشی بهتر است؟ شما از کدام دسته هستید؟ آیا نمی توانید روز خود را بدون دویدن آغاز کنید یا اینکه ترجیح ...
چه وقتی از روز برای ورزش iبهتر است؟ این مطلب امروز ۵ شنبه ۱۸ آبان iبه نقل از منبع ذکر شده در انتهای خبر در پایگاه اینترنتی خبری ممتاز نیوز منتشر گردیده است ورزش در هر وقتی از روز همیشه iبهتر از این است که ساعت‌ها ...
دلنوشته هایی عمیق و تکان دهنده گاهی دلم می خواهد خودم را بغل کنم! ببرم بخوابانمش! لحاف را بکشم رویش! دست ببرم لای موهایش و نوازشش کنم! حتی برایش لالایی بخوانم، وسط گریه هایش بگویم: غصه نخور خودم جان! درست می شود!درست می شود! اگر هم نشد به جهنم... تمام می شود... بالاخره تمام می شود...!!! ...
روشهای اعجاب انگیز برای فروش ۲۸م دیماه ، همه اشخاص موفق، اهداف بزرگی را برای خود ترسیم کرده، و سپس این اهداف بزرگ را به اهداف کوچکتر ...
کدبانوی خانه دار،این مقاله را از دست نده ! – طرز تهیه گردآوری توسط گروه آشپزی ممتازنیوز ● با داشته ها بسازید اگر مهمانی دارید که با او تعارف دارید و احساس می کنید ظروف تان به اندازه کافی مناسب مهمانی رسمی نیست، می توانید با کمی فکر ظروف قدیمی را با هم ترکیب ...
جدیدترین اس ام اس و جملات عاشقانه جدیدترین اس ام اس و جملات عاشقانه دوستانم همه نابند ، طلا سیری چند ؟ / درد از همه شان دور ، بلا سیری چند ؟ بی گل روی عزیزان ، نفستم می گیرد / بی حضور رفقا ، صلح و صفا سیری چند ...
پیامک و اس ام اس عاشقانه داغ شهریور ۹۱ دسته بندی : اس ام اس، اس ام اس عاشقانه دوستانم همه نابند ، طلا سیری چند ؟ / درد از همه شان دور ، بلا سیری چند ؟ بی گل روی عزیزان ، نفستم می گیرد / بی حضور رفقا ، ...
آموزش رفتن به خواستگاری خواستگاریو جواب بله گرفتن، هم خودش راه و روش هایی دارد که در اینجا به روش رفتن به خواستگاری را خواهیم گفت. برای دیدن بقیه مطلب به ادامه مطلب مراجعه فرمایید… پیشنهاد ازدواج دادن بی شک یکی از مهمترین و بزرگترین گامهایی ...