۲۹فروردین۱۳،
پزشکان به تازگی دریافته اند که علل مختلفی در بروز سردرد در هنگام بیدار شدن در صبح وجود دارد که یکی از مهمترین آنها کمبود آب در بدن به سبب نخوردن آب کافی در طول روز در اشخاص است.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران ، اشخاصی که در طول روز آب کم می نوشند به سبب فعالیت مغز و سایر اعضای بدن در هنگام خواب در هنگام صبح دچار سردرد می شوند، پزشکان پیشنهاد می کنند تا اشخاص به طور متوسط ۸لیوان مایعات در طول روز بنوشند.
گفتنی است: بانوان باید میزان آب بیشتری به نسبت آقایان بنوشند زیرا به طور طبیعی بافت بدنی آقایان از ماهیچه های بیشتری به نسبت بانوان تشکیل شده ، که در ماهیچه ها ذخایر آبی فراوانی وجود دارد، اما بافت بدنی بانوان بیشتر از بافت های چربی تشکیل شده که قابلیت ذخیره آب چندانی را در خود ندارند ، به همین جهت بانوان نیاز به نوشیدن آب بیشتری دارند، تا در هنگام صبح دچار سردرد نشوند./ع۲
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com