۰۱م اسفند ،
ممتاز نیوز :بوی بد دهان برای همه ما ناخوشایند است؛نه تنها برای خودمان، بلکه برای اطرافیا نمان نیز. این مشکل اگر درمان نشود،سبب بروز مشکلاتی در روابط میان اشخاص نیز خواهد شد.
به گزارش ممتاز نیوز اگرچه بزاق دهان نوعی خمیردندان طبیعی محسوب میشود، ولی گاهی این خمیردندان طبیعی کفایت نمیکند و مجبورید به پیشنهاد های زیر پناه ببرید اما اگر پیشنهاد های زیر هم نتوانست مشکلتان را رفع کند، احتمالا منشا بوی بد دهانتان دستگاه گوار ش است و باید بروید سراغ نسخه ای دیگر.
۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۱٫jpg
۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۲٫jpg
.۲ وقتی دندا نهایتان را مسواک م یزنید، زبا نتان را هم مسواک بزنید تا لایه سطحی روی زبان برداشته شود. زبانب ا هزاران پرز ریز پوشیده شده که میتواند محل تجمع باکتر یها باشد.۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۳٫jpg
۳ .به طور منظم برای بررسی وضعیت دهان ودندان به دندانپزشک مراجعه کنید تا اگر دندان خراب و پوسید های دارید که سبب بوی بد دها نتان میشود، ترمیم شود.۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۴٫jpg
۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۵٫jpg
۵ .اگر دهانتان بسیار خشک میشود، مایعات فراوان بنوشید. آب را چندبار دردهانتان بچرخانید تا کاملا غذاهای اضافی از لاب هلای دندا نهایتان خارج شود.
۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۶٫jpg
۶ .از مصرف دها نشوی ههایی که حاوی الکل ونعناع می باشند اجتناب کنید؛ چون آنها به جای کمک به خو شبویی دها نتان سبب بدتر شدن بوی دهان میشوند.۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۷٫jpg
.۷ استفاده از سبزیجات و میو ه ها، مخصوصا کرفس خام و هویج میتواند مانع ا ز شک لگیری پلاک در دهان شود.
۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۸٫jpg
.۸ا گر م یخواهید در یک جلسه مهم یا مهمانی شرکت کنید از خوردن غذاهای حاوی سیر وپیاز اجتناب کنید.۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۹٫jpg
.۹ از نوشیدن قهوه که سبب خشکی دهان میشود، اجتناب کنید.
۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۱۰٫jpg
۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۱۱٫jpg
۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۱۲٫jpg
.۱۲ میتوانید چند عدد قرص نعناع روی زبان یا مسوا کتان بگذارید و دهانتان را با آن تمیز کنید تا تنفس شما خو شبو شود.۶۳۴۹۶۸۷۶۹۶۶۶۶۶۵۸۶۲_۱۳٫jpg
.۱۳ اگر ترکیبی از پراکسیدهیدروژن ۵۰ درصد و ۵ درصد آب را در دها نتان بچرخانید،
میتوانید بسیاری ا زباکتریهایی را که سببب وی بد دهانتان میشود، از بین ببرید.
منبع: ممتاز نیوز
باز بازنشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com