انواع دیابت

در این نوشتار سعی ما بر این است که شما را با انواع دیابت آشنا کرده و با بیان علائم احتمالی و راه های پیشگیری و همچنین درمان قند خون بالا دکتر سلیمی، آگاهی لازم را برای شما فراهم آوریم.

 در ادامه آنچه که درباره دیابت مهم است بدانید را مطالعه کنید.

آشنایی اجمالی با دیابت؛ دیابت چیست؟

How much control is too much in type 1 diabetes?

بیماری قند یا دیابت، بیماری مزمنی است که در صورت ابتلا به آن بدن نمی تواند از قند گلوکز استفاده یا آن را ذخیره سازی نماید.

دکتر مهدی سلیمی جراح چاقی در این رابطه می گوید: به واقع، هنگامی که شما غذا می خورید، بدن شما مواد دریافتی را طی سیستم هضم تبدیل به گلوکز می کند. سپس پانکراس (لوزالمعده) در جهت اجازه دادن به سلول ها برای استفاده از گلوکز، انسولین ترشح می کند. اما در مبتلایان به مرض قند، این فرآیند کار نمی کند.

دیابت چند نوع دارد؟

به طور کلی بیماری قند دارای دو نوع است اما همانطور که خواهیم دید دیابت شامل انواع دیگری نیز می شود که به صورت خلاصه به آن خواهیم پرداخت.

دیابت نوع یک یا دیابت نوجوان

از دیابت نوع اول، که شدیدتر از شکل دوم آن است، به نام دیابت نوجوان نیز یاد می شود. چرا که یا در زمان جنینی و بدو تولد نوزاد به وجود آمده یا در دوران خردسالی و نوجوانی دامنگیر فرد مبتلا می شود.

چیزی که در شکل اول دیابت اتفاق می افتد این است که سلول های جزیره ای پانکراس که مسئول ترشح میزان لازم انسولین هستند، انسولین را ترشح می کنند اما بدن انسولین را جسم خارجی تصور کرده و آن را از بین می برد. نتیجتا سلول ها گلوکز لازم را دریافت نمی کنند. برای تقابل با آن، مبتلایان بوسیله تزریق انسولین می توانند گلوکز را به سراسر بدن خود برسانند.

نشانه هایی که فرد با ابتلا به آن ها باید خطر ابتلا به دیابت نوع یک را جدی بگیرد به شرح زیر است:

  • تاری و عدم وضوح دید
  • کاهش وزن غیر معمولی، ضعف و خستگی
  • بی حسی و یا سوزش در پا
  • مشکلات پوستی؛ مثل عفونت های باکتریایی و قارچی یا خشکی پوست
  • از دست رفتن هوشیاری فرد
  • عطش شدید، خشکی دهان و دفع ادرار مکرر
  • گرسنگی  و افزایش اشتها

دیابت نوع دوم و نشانه های آن

در نوع دوم بیماری قند تا چندی پیش، پس از ۳۵ سالگی افراد دچار آن می شدند، ولی امروزه میزان ابتلای آن در خردسالان و جوانان در حال پیشروی است.

بدن مبتلایان این نوع از دیابت، بخشی از انسولین لازم را جهت جذب گلوکز می سازد، اما این مقدار کافی نبوده و بیماران باید با استفاده از داروهای خوراکی یا در موارد حادتر، تزریق انسولین به بدن خود توانایی استفاده از گلوکز موجود در خون را بدهند.

اما علائمی که می توانند نشان دهنده بروز دیابت نوع دوم باشند، که بعضا با نشانه های نوع اول آن نیز اشتراک دارند:

  • زود رنجی و تحریک پذیری
  • عدم بهبودی زخم ها
  • تاری در دید
  • عفونت مکرر پوست، مثانه و لثه
  • پرادراری
  • خستگی زیاد و غیر موجه
  • تشنگی بیش از حد
  • بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست و پاها

البته اَشکال دیگری از دیابت مانند دیابت بارداری یا پیش دیابت نیز وجود دارند که به اندازه این دو شکل دیابت شایع نیستند. در ادامه به این دو نیز خواهیم پرداخت.

دیابت زمان حاملگی

دیابت بارداری چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟ - درمانکده

مادران باردار بایستی دقت زیادی داشته باشند تا در صورت عدم پرهیز غذایی و افزایش وزن بیش از حد دچار دیابت نشوند. چرا که در غیر این صورت، سلامت جنین  با خطر نقص یا وزن بالای جنین و خفگی در رحم مادر تهدید می شود؛ که در این صورت احتمال سزارین را در پی خواهد داشت.

البته تحرک و ورزش سبک روزانه می تواند باعث کنترل سطح قند خون و استفاده بهتر بدن از انسولین در حاملگی شود.

این نکته نیز شایان توجه است که داروهای مبتلایان به مرض قند برای مادران باردار ممنوع است. پس زنان باردار ضرورتا باید مورد مراقبت قرار گیرند. همچنین حتی بعد از حاملگی که قند خون در آزمایشات خون به حالت طبیعی بازگشته است نیز باید توجه داشت تا دوباره بدن به شرایط دیابت بازنگردد.

پیش دیابت یا دیابت پنهان

متاسفانه پیش دیابت علائم مشخصی ندارد و تنها توسط آزمایش خون می تواند شناخته شود. اما علائم احتمالی وجود دارد که به تشخیص آن کمک می کند:

  • اضافه وزن در قسمت میانی بدن
  • فعالیت پوست اعم از تیرگی زیر بغل یا گردن و یا پوست اضافی در این قسمتها
  • میل به مصرف شیرینی جات
  • عدم تحرک
  • تفزایش سن
  • سابقه قند خون ( مانند دیابت بارداری یا سابقه وراثتی و خانوادگی)
  • عدم خواب کافی
  • عدم تمرکز چشم و تاری دید
  • تشنگی زیاد و مداوم
  • ناتوانی در بهبود زخم
  • خستگی زیاد

چطور می توانیم خطر ابتلا به بیماری قند را کاهش دهیم؟

Limited eating times could be a new way to fight obesity and diabetes

اساسا در زمینه پیشگیری از دیابت راههای بسیاری وجود دارند که می توان از آنها کمک گرفت.

ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و برای آزمایش خون و شناسایی دیابت یا پیش دیابت آماده شوید.

می توانید با رژیم گسترده و متنوعی از غذاهای سالم از قبیل سبزیجات تازه و یا بخارپز، نان و غلات سبوس دار مثل برنج قهوه ای، گوشت های بدون چربی مانند مرغ یا ماهی بخارپز شده یا کبابی، شیر و لبنیات کم چرب، میوه و آبمیوه طبیعی، تخم مرغ و غیره به بدن خود کمک کنید تا خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت را به طرز چشمگیری کاهش دهید.

حتما سعی کنید ورزش و تحرک بدنی را در برنامه روزانه خود جای دهید، چرا که ورزش برای قند، چربی و فشار بالای خون بسیار موثر است.

فرارو | استرس چه علائمی دارد و چگونه می‌توانیم استرس را درمان کنیم؟

همچنین استرس، اضطراب و هیجانات منفی و مسموم گاهی سیستم ایمنی بدن را تخریب می کنند و گاهی باعث می شوند با تغییرات هورمونی باعث افزایش اشتها شوند. سعی کنید چه در محیط خانه، محیط کار یا حتی محیط تحصیلی، استرس خود را از بین ببرید. از آنجایی که همیشه از بین بردن اضطراب میسر نیست، سعی کنید به ذهن خودتان به وسیله یوگا، مطالعه، مشاوره و مدیتیشن و یا ورزش کمک کنید.

اما، اگر اضافه وزن دارید، زیر ۶۰ سال هستید یا سابقه قند خون(چه بارداری و چه ژنتیکی) دارید ممکن است داروهایی نیز نظیر متفورمین به کمکتان بیایند. پس اگر این احساس را دارید که با مصرف دارو میتوانید بهتر با بیماری های قند مقابله کنید، در این مورد نیز با پزشک خود مشورت کنید و این موضوع را با او در میان بگذارید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *