در تابستان، شربت خیار بنوشید

آبان ۱۳۹۸

ممتاز نیوز : متخصص طب سنتی معتقد است: میوه‌هایی مثل زردآلو، آلوچه، گیلاس، آلبالو،
شاه توت، هلو و شفتالو با توجه به مزاج اشخاص، میوه‌های مفید برای پیشگیری
از گرمازدگی است.

 به گزارش ممتاز نیوز به نقل از ایسنا ؛ردکتر مجید امتیازی با اشاره به هوای گرم و
خشک استان یزد اظهار کرد: در فصل تابستان به لحاظ داشتن مزاج گرم و خشک از
نظر فصلی و از طرف دیگر شرایط اقلیمی و آب و هوای گرم و خشک یزد، باید
تمهیداتی جهت پیشگیری از بروز گرمازدگی انجام داد.

وی با بیان این که فصل گرم سال برای اشخاصی که ذاتا دارای مزاج گرم و خشک
هستند آزار دهنده ­تر است، افزود: بهترین روش جهت پیشگیری از گرمازدگی
نوشیدن مایعاتی است که میل به سردی و تری دارند.

وی با تاکید بر این‌که در مصرف نوشیدنی‌ها نباید اسراف و بسیاره روی کرد،
تصریح کرد: اسراف در مصرف نوشیدنی‌ها سبب آسیب رساندن به سایر ارگان‌های
بدن می‌شود.

امیتازی، شربت خیار را یکی از نوشیدنی‌های مفید در تابستان عنوان کرد و
گفت: جهت تهیه این شربت می‌توان از چند عدد خیار به همراه مقداری سکنجیبن و
گلاب استفاده کرد.

این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: شربت تخم بالنگو به تنهایی یا با مخلوطی
از شکر و سکنجبین و گلاب نیز می‌تواند مفید باشد. شربت تخم شربتی، شربت تخم
خرفه، گل خواصی و شربت خاکشیر به همراه مقداری گلاب و شکر و آب از دیگر
نوشیدنی‌های مفید است.

رییس سلامتکده طب سنتی اردکان گفت: مصرف میوه‌هایی همچون گرمک، طالبی،
هندوانه، شربت زرشک و ریواس به صورت متعادل و با احتیاط از دیگر مواردی است
که می‌توان برای پشگیری از گرمازدگی بهره برد.

health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *