ملحفه ها عامل اصلی کابوس های شبانه

بهمن ۱۴۰۱

دانشمندان به تازگی دریافته اند که خواب خوب و خواب بد علاوه بر تمامی پارامترهای روانی و سلامتی مرتبط به جنس الیاف روانداز و ملحفه ها و بالش ها نیز بستگی دارد و می تواند کیفیت خواب فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران براساس جدیدترین تحقیقات بدست آمده هر فرد به طور متوسط حدود یک لیتر در طول شب عرق می کند.

گفتنی است: اما الیاف پشمی مانع از گرم شدن و عرق کردن بیش از اندازه در اشخاص می شود.

بررسی ها نشان می دهند: الیاف پشمی و پنبه ای علاوه بر کنترل دمای بدن سبب ایجاد یک خواب عمیق در اشخاص می شد.

بررسی ها نشان می دهند: موادی مثل پلی استر، پرو سایر الیاف نایلونی سبب ازیاد عرق بر هم خوردن تنظیم دمای بدن خواب سطحی و قطع شدن های مکرر خواب در اشخاص می شود.

گفتنی است: الیاف پشمی و پنبه ای با تغییرات آب و هوایی سازگار می باشند و برای سلامت فرد در دراز مدت بسیار موثر می باشد.

پزشکان به اشخاص توصیه می کنند: برای جلوگیری از بد خواب شدن و یا عرق کردن بیش از حد موقع خواب سعی کنند از الیاف پشمی در ترکیب سرویس خواب خود به جای الیاف نایلونی استفاده کنند./ع۲


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *