۲۸ آبان ،
متخصصان پیشنهاد‌هایی را برای تمیز نگه داشتن پوست و کمک به جلوگیری از آکنه ارائه می‌دهند.
به گزارش تفسیری سرویس سلامت ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، مراقبت درست از پوست می‌تواند به شما کمک کند تا پوستی سالم، مرطوب و عاری از آکنه داشته باشید.
بنیاد نمورز (Nemours Foundation) این پیشنهاد‌ها را برای مراقبت از پوست مناسب و پاکسازی آن ارائه می‌دهد:
– همیشه از آب ولرم استفاده کنید، آب مورد استفاده نباید بیش از حد گرم یا بسیار سرد باشد.
– با یک صابون یا پاک کننده ملایم پوست خود را بشویید و مطمئن شوید که پشت گوش‌ها، زیر ناخن‌ها و بین انگشتان دست و پای خود را تمیز کنید.
– پوستتان را به آرامی با استفاده از انگشتان دست خود بشویید و از لیف حمام یا کیسه سفت استفاده نکنید.
– صورت خود را حداقل یک بار در روز با پاک کننده ملایم بشویید.
– اگر پوست شما خشک یا پوسته پوسته است، از یک کرم یا لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
– لازم نیست از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید، مگر اینکه دکتر به شما استفاده از آنها را پیشنهاد کند.
انتهای پیام
ایسنا
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com