اردیبهشت ۱۴۰۳
مطالعات تازه دانشمندان نشان می‌دهد ترافیک در شهرهای شلوغ و پرجمعیت سبب ایجاد “استرس” و “اضطراب” و عصبانیت می‌شود.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ دانشمندان دریافته‌اند اشخاصی که در شهرهای شلوغ و پر جمعیت کار می‌کنند و مسیر بسیاری دارند تا به منزل برسند بیشتر احساس خواب آلودگی می کنند و میزان سردرد و میگرن و بیماری ها در این اشخاص بیشتر است.
بررسی ها نشان می دهند، غذا خوردن و جویدن آدامس و گوش دادن به موسیقی و کتاب خواندن سبب کاهش عصبانیت و” استرس” می گردد و حتما برای ساعاتی که در ترافیک می مانید و معطل می شوید باید برنامه ریزی کنید.
نتایج مطالعات نشان می دهند؛ در ترافیک و گیرکردن در شلوغی سبب ایجاد گرسنگی و در نتیجه افزایش وزن می گردد اما باید با کنترل شیوه خوردن خود اعصابتان را کنترل کنید.
انتهای پیام/
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com