باید و نبایدهای درمان افسردگی چیست‌؟

یک روانپزشک با بیان اینکه معمولا داروهای افسردگی عوارض خود را پیش از تاثیر آن نشان می‌دهد، گفت: باید توجه داشت که پس از آغاز استفاده از داروهای افسردگی دو تا سه هفته طول می‌کشد تا این داروها تاثیر خود را نشان دهند.

دکتر علیرضا محتشم در گفت‌وگو با خبرنگار «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در این رابطه افزود: ‌خواب‌آلودگی و در بعضی مواقع بی‌خوابی از عوارض استفاده از داروهای افسردگی می باشند که ابتدای آغاز دارویی خود را نشان می‌دهند اما باید توجه داشت که اگر عارضه این داروها بیش از اثرات مثبت آنها بود پزشک هیچ‌گاه آنها را برای بیمار تجویز نمی‌کرد.

به گفته وی، این باور که این داروها اعتیادآورهستند، یکی از عواملی است که سبب می‌شود بیماران به پزشک مراجعه نکنند در صورتی که این گونه نمی باشد و این پزشک است که تعیین می‌کند که داروها باید چه مدتی مصرف شوند. به طور مثال برای درمان وسواس بیمار باید تا سه ماه از دارو استفاده کند. همچنین ممکن است بیمار بسته به تشخیص پزشک تا آخر عمر مجبور به استفاده از دارو باشد.

محتشم ادامه داد: الکترو شوک نیز یکی از راه‌های درمان افسردگی است برخلاف شکل ترسناکی که دارد عارضه خاصی نداشته و تنها عارضه آن که بسیار گذراست اختلال حافظه است که معمولا پس از بیهوشی به وجود آمده و به سرعت برطرف می‌شود.

این روانپزشک با اشاره به روان درمانی به عنوان یک درمان مکمل در افسردگی، اظهار نمود: اگر افسردگی شدید باشد با روان درمانی، درمان نشده و نیاز به استفاده از دارو است.

وی در خصوص رژیم‌های غذایی ضدافسردگی، گفت: رژیم غذایی خاصی برای درمان افسردگی وجود ندارد اما بعضی از غذاها مانند مواد قندی و بستنی روی خلق و خوی فرد تاثیر می‌گذارند. البته رژیم‌هایی شامل اسیدفولیک و امگا ۳ در بهبود سلامت روانی فرد بسیار کمک می‌کنند.

محتشم با تاکید بر لزوم بستری بعضی از بیماران، اظهار نمود: وقتی که ممکن است فرد به خود یا دیگران آسیب زده یا در برابر داروها مقاوم باشد و همچنین وقتی که حمایت خانواده خود را همراه نداشته باشد باید بستری شود.

به گفته وی، در بعضی مواقع آنقدر فرد افسرده است که توانایی انجام کارهای روزمره خود را حتی اگر بسیار کوچک و ساده باشند را ندارد. بنابراین داشتن یک برنامه‌ریزی روزانه و حتی انجام تنها بخش‌هایی از آن در بازیابی این انرژی بسیار مهم است.

این روانپزشک ادامه داد: فردی که افسرده است نباید در موارد مهم زندگی‌اش به تنهایی تصمیم‌گیری کند زیرا در شرایط افسردگی دید فرد کاملا منفی بوده و واکنش عقلانی ندارد. همچنین این اشخاص باید از خود درمانی پرهیز نموده و خودسرانه دارویی را استفاده یا قطع نکند. علاوه بر آن باید از مصرف مواد مضر و الکل پرهیز کند و بداند که اگرچه الکل اضطراب او را به طور موقت از بین می‌برد اما در بلندمدت به بدتر شدن وضع او خواهد انجامید.

وی در پایان اظهار نمود: مهم‌ترین کار در درمان قطعی بیماران پیگیری کامل درمان است و فرد پس از گذراندن مراحل بیماری باید به پزشک مراجعه نموده و از بازگشت آن مطمئن شود.

انتهای پیام