اردیبهشت ۱۴۰۳
این مواد می توانند بسیاری از مشکلات مربوط به “معده و گوارش” را برطرف کنند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ برای جلوگیری از “یبوست” باید از غداهایی که “فیبر” بالایی دارند مانند میوه، سبزی‌ها و غلات استفاده کرد و مصرف غذاهای فیبردار به سبب مایعات بسیاری که دارند یبوست را به طور جدی برطرف می‌کنند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند یکی از پیشنهاد‌های مهم برای مبارزه با یبوست مصرف آب پرتقال است به ویژه این روزها جزو غذاهای اصلی یا کنار غذاها حتما باید مصرف شوند زیرا یبوست از بیماری‌هایست که در زمستان شایع‌تر است و به سبب مصرف مایعات کم در این فصل متوجه کم‌آبی بدن نیستیم اما همواره باید با مصرف “آب‌انار” و “آب‌پرتقال” عملکرد “سیستم گوارشی” را بهبود بخشید.
مطالعات نشان می‌دهد یبوست رنگ طبیعی پوست را از بین می‌برد و سبب تیرگی و “پژمردگی” در پوست می‌شود.
انتهای پیام/
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com