مطالعات نشان میدهد خوابیدن در اتاق بسیار پرنور در هنگام شب با احتمال افزایش وزن در ارتباط است.
گروهی از محققان در موسسه تحقیقات سرطان در لندن دریافتند اندازه دور کمر خانم هایی که شب ها در اتاق پرنور و روشن می خوابند بیشتر از افرادی است که در اتاق تاریک میخوابند.
دلیل احتمالی بروز این مسئله ان است که هنگام خوابیدن در شب وجود نور میتواند ساعت بیولوژیکی بدن را که از تغییر و تحولات بدن در هنگام فعالیت در روشنایی روز و استراحت در تاریکی شب ناشی میشود ، دچار اختلال کند.
منبع از افسون بدر
باز نشر: اخبار ایران و جهان ممتاز نیوز