تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن این میوه

۳۱اردیبهشت،

تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن این میوه

انجیر یکی از میوه های تابستانی و حاوی املاح و ویتامین هایی است که افزایش سیستم ایمنی بدن و روده بزرگ را به دنبال دارد.

به گزارش راسخون به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ انجیر حاوی پتاسیم بوده و آنتی اکسیدان هایی که در آن وجود دارد در تنظیم فشار خون و ضربان قلب موثر است.

همچنین انجیر حاوی کلسیم، روی، آهن، منیزیم و مس است که هر دانه انجیر معادل یک کپسول ویتامین دارای املاح معدنی است که سبب سلامت قلب شده و طراوت را به دنبال دارد.

بنابزاین گزارش اسید آلکورژنتیک سبب کاهش و کنترل قند خون شده انجیر همچنین یک سلاح  سری در بدن است، مصرف انجیر سلامت دندان و تقویت استخوان به خصوص برای خانمها را در پی دارد.
مطالعات اخیر نشان داده که خوردن منظم انجیر سبب بهبود عملکرد در روده بزرگ شده و برای اشخاصی  که از درد روده بزرگ رنج  می برند، انجیر به  عنوان یک ضد سرطان روده بزرگ عمل می کند.
 
این میوه حاوی ویتامین های گروهb است که سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و سرعت سوخت و ساز را بهبود می بخشد، ازدیگر ویژگی های انجیر تحریک بدن به سوزاندن کربوهیدارت ها و چربی ها است و روند کاهش وزن را سریعتر می کند.
انجیر در هر سطحی برای قلب و فشار خون مناسب است که می توان فشار خون را تنظیم کند.
 
ماده پکتین موجود در این میوه مانع جذب کلسترول چرب می گردد.

انجیر دشمن کم خونی است سبب حفظ آهن خون شده، همچنین انجیر به زنان باردار و مادران شیر ده پیشنهاد می گردد.
 

/۱۱۱/


اخبار راسخون / بهداشت و درمان
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید. نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.