فروردین ۱۴۰۳
دانشمندان در جدیدترین یافته‌های خود نشان دادند فشار دادن پاها روی هم مانع از بی‌حالی و ضعف می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند مردان باید از دوران جوانی با انجام ورزش‌های منظم و سخت و عضله‌سازی در تمام قسمت های بدن خود، سلامت کلی بدنشان را برای جلوگیری از ضعف و ناتوانی بیمه کند.
دانشمندان در مطالعات خود نشان دادند فشار دادن پاها روی هم در حالت ایستاده یا نشسته سبب می‌شود تا گردش خون در بدن زیاد شود و عضله سازی در مردان شکل گیرد و البته هر چقدر شدت این فشار بیشتر باشد ضعف و ناتوانی در بزرگسالی کمتر به سراغ آقایان می‌ِآید.
مردان بالای ۴۰ سال برای جلوگیری از تحلیل رفتن استخوان‌هایشان باید دست به کار شوند و ورزش کنند و اگر وقت کافی برای ورزش ندارند می‌توانند با فشار دادن دست و پای خود ضعف و ناتوانی را از بین ببرند.
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com