خنده‌هایی که به جای شادی،‌ روحتان را آزار می‌دهد

دکتر حسین ابراهیم مقدم،‌ روانشناس،‌ با بیان این که خنده سبب آرامش فرد و اطرافیان می‌شود گفت:  لبخند در زندگی ما از اهمیت به سزایی برخوردار است لبخند و خنده هیچ عارضه جانبی معنوی ندارد و حتی اگر نتواند به خودی خود بیماری و فشارهای روحی را علاج کند،‌ حداقل می‌‌تواند لحظات نگرانی به وجود آمده از بیماری را برطرف سازد.

وی افزود:‌ لبخند علاوه بر معکوس کردن مسیر بیماری و تأمین سلامت،‌ مهمترین یخ‌شکن در گردهمایی‌های اجتماعی است و البته این نکته را باید درنظر داشت که خنده آنگاه مؤثر و درمان بخش است که به موقع باشد و به شخصیت دیگران آسیب نرساند. خنده‌ی بی‌مورد و تمسخرآمیز انسان را غافل می‌کند و پرده سیاهی بر روی عوامل شادی‌آفرین دیگر می‌کشد.

وی تصریح کرد:‌ در اثر خنده،‌ دیافراگم،‌ عضله قوی‌ای که در زیر شش‌ها قرار دارند،‌ بالاو پائیین می‌رود و شش‌ها را پر از هوا می‌کند و سپس این هوا را از آنجا خارج کرده و به سمت سیستم صوتی جهت تولید صدا می‌فرستد و در این تبادلات خون مملو از اکسیژن شده و قلب،‌ خون تمیزتری را دریافت می‌کند و شاداب‌تر می‌شود و همچنین خنده بهتر،‌ ماساژ برای اندام‌‌های داخلی است.

وی خاطرنشان کرد: البته خنده‌ی زیاد آثار منفی نیز در پی خواهد داشت از جمله: دلمردگی،‌ اکثر اشخاصی که تلاش می‌کنند زیاد بخندند در خلوت خود سبب دل‌مردگی آنان خواهد شد و این اشخاص باید برای خنده‌ی خود دلیل پیدا کنند و خنده‌ی بی‌دلیل و بیش از حد حتی ممکن است فرد را افسرده و بی‌روح کند .

انتهای پیام/