دروغ هایی دربارهٔ سلامتی که به خود می گوییم!

همینطور اشخاصی می باشند که فقط به کار کردن اهمیت می دهند و ارزشی برای استراحت و رفع خستگی قائل نیستند که این هم سبب بروز بیماری و افزایش مشکلات روحی به مرور می گردد از دیگر باورهای اشتباه،  عدم استفاده از ضد آفتاب دست با این بهانه که شخص بسیار در جلوی خورشید نیست و نیازی به استفاده از ضد آفتاب ندارد و یا با استفاده از کرم های آرایشی  می توان همان میزان محافظت را در مقابل نور خورشید انجام داد،  که این طور نیست و برای محافظت از  اشعه های مضرر خورشید حتما باید اشخاص از ضد آفتاب های استاندارد استفاده کنند.

 از دیگر باورهای اشتباه این است که اشخاص فکر می کنند یک الی دو عدد سیگار در روز سبب بروز هیچ مشکلی برای آنها نمی شود که این هم نادرست است و سبب انواع مشکلات قلبی و عروقی در  دراز مدت می گردد همین طور عدم ورزش کردن با این بهانه که فرد فعالیت  روزانه بسیاری دارد و جای ورزش است.