گل گاوزبان ، بهار نارنج ، هل ، دارچین و آویشن را به اندازه یک قاشق چای خوری داخل صافی قوری ریخته تا به مدت حداقل ۱۰ دقیقه دم بکشد . نوشیدن این دم نوش باعث افزایش بیشتر اشتهای شما می شود . توصیه میشود قبل از هر وعده غذایی نوش جان کنید .
منبع اوفیش
منبع اوفیش