فروردین ۱۴۰۳
یافته های جدید دانشمندان نشان میدهد ورزش اگر به طور منظم و مرتب انجام شود پس از مدت زمانی که تمام چربی ها از بین رفت بدن شکلی حجیم و عضلانی پیدا می کند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ تمام ورزش ها پس از مدتی سبب عضلانی شدن و حجیم شدن میشوند در صورتی که به طور منظم و پیوسته انجام شوند.
دوچرخه سواری نیز از ورزش هایی است که اگر به طور منظم مرتب انجام شود و هر از گاهی برای مدت کوتاهی تفریحی انجام شود چاقتان می کند.
البته حجیم شدن عضلات ژنتیکی است اما ورزش و نمره ورزش کردن نیز در آن تاثیر بسیار زیادی دارد.
پزشکان و متخصصان توصیه می کنند برای افزایش وزن حتما روزی ۱ ساعت پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید البته به شرطی که مداوم و پیوسته باشد.
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com