راهنمای خرید “وسایل ورزشی”

۱) گول زرق و برق ظاهری را نخورید: بسیاری از فروشندگان این‌گونه کالا‌ها مردم را به خرید دستگاه‌هایی که دارای مانیتور‌های پیچیده با توانایی ایجاد بیش از ۱۰۰ برنامه و صد البته پول بیشتر می باشند تشویق می‌کنند اما در بیشتر موارد بسیاری از این برنامه‌ها بدون استفاده می‌مانند بنابراین سعی کنید تنها براساس آنچه ‌که به کارتان می‌آید و مطمئن میباشید که به‌طور مرتب استفاده می‌کنید خرید کنید.

۲) در مورد اصول کلی حساسیت به خرج ندهید: بدنه محکم و بدون لرزش با کارایی بدون صدا نکاتی است که بیش از هر چیز دیگر در هنگام خرید اهمیت دارد. مطمئن باشید که اگر برای این ویژگی‌ها پول بیشتری بپردازید دستگاهی با عمر بالاتری خواهید داشت. به‌عنوان مثال در تردمیل‌ها پایداری و استحکام خوب بدنه فاکتور‌هایی است که باید به آن توجه کرد.

۳) از خرید سریع و بدون دقت اجتناب کنید: اغلب هر دستگاهی در چند دقیقه اول بسیار خوب و عالی عمل می‌کند اما در طولانی مدت شما متوجه چیز‌هایی مانند تکان و صدا‌های بسیار خواهید شد بنابراین اگر برای‌تان امکان‌پذیر است حداقل ۲۰ دقیقه با برنامه‌های مختلف روی دستگاه مورد نظرتان کار کنید تا ماهیت واقعی دستگاه برایتان روشن شود.

۴) همواره بهترین را مد نظر داشته باشید: از آنجایی که هر روزه تغییرات مختلفی در یک مدل دستگاه صورت می‌گیرد تنوع این وسایل در بازار بسیار بسیار شده است. اگر شما از بهترین نوع وسیله‌ای که می‌خرید غافل شوید و از همان ابتدا به دنبال یک وسیله ارزان و مقرون به صرفه باشید ضرر بسیاری خواهید کرد. حتما لازم نیست که بهترین را بخرید اما همواره باید وسیله‌ای را که می‌خرید با بهترین مقایسه کنید. یک فروشگاه تخصصی احتمالا بهترین مکان برای آغاز جستجوی شماست. البته فکر بدی هم نیست که به دنبال مارک‌هایی باشید که از دستگاه‌هایشان در باشگاه‌های بدن‌سازی استفاده کرده‌ و از آنها راضی بوده‌اید. اغلب در یک شرکت سازنده کیفیت تولید به مدل‌های خانگی نیز انتقال می‌یابد.

۵) توانایی‌تان را بسیار دست بالا نگیرید: یک وسیله ورزشی که کار کردن با آن در برنامه‌های تبلیغاتی آسان به‌نظر می‌آید ممکن است برای شما مناسب نباشد. به‌عنوان مثال اسکی‌های فضایی که یک فعالیت شدید در بدن کاربر ایجاد می‌کند در اکثر مواقع نیاز به یک هماهنگی و تمرکز بدنی بالا دارد که ممکن است بدن شما فاقد آن باشد. اگر بدن ضعیفی دارید سعی کنید دستگاه‌هایی را مد‌نظر داشته باشید که قابلیت تغییر برنامه از مبتدی تا پیشرفته را دارد.

۶) حوزه انتخابی خود را محدود نکنید: هر چند تردمیل‌ها وسایل فوق‌العاده محبوب و معتبری در جهت تناسب اندام محسوب می‌شوند اما این به معنای نادیده گرفتن سایر وسایل نیست. انواع دوچرخه‌های ثابت، اسکی‌ها، دستگاه‌های کوه‌پیمایی، استپر‌ها و دستگاه پارو‌زنی نیز می‌تواند بدن شما را به‌حرکت درآورده و کالری اضافی‌تان را بسوزاند.

۷) راحتی بدن خود را فراموش نکنید: در هنگام خرید ماشین پاروزنی اطمینان حاصل کنید که دستگاه مزبور به کمر و زانوی‌تان فشار بسیاری وارد ‌نکند. اگر در فکر خرید تردمیل میباشید و در عین حال اضافه‌وزن بسیار یا مشکلاتی در بدن همچون کمر درد و پادرد و… دارید دقت کنید که تردمیل انتخابی دارای دسته‌های محکم و تغییرات تدریجی سرعت باشد. اگر دستگاهی را بخرید که ناراحتی بدن شما را افزون کند مطمئن باشید که بعد از مدتی تبدیل به دکور شده یا سر از انباری در می‌آورد.

۸) هر چیزی را که می‌شنوید باور نکنید: بعضی از تجهیزات لاغری که در مورد آنها سر و صدای بسیاری به‌پا کرده‌اند اغلب کارایی محدودی دارند. به‌عنوان مثال دستگاه‌هایی که تنها برای لاغری شکم طراحی شده‌اند چیزی فراتر از زمانی که بدون این تجهیزات به ورزش شکم می‌پردازید به شما ارایه نمی‌دهند. مگر آنکه دارای تجهیزاتی برای محافظت از گردن و سر در حین ورزش شکم باشند.

۹) به داده‌های خود اکتفا نکنید: از کسانی که سال‌ها از این‌گونه دستگاه‌ها استفاده کرده‌اند یا متخصصان لاغری و همچنین فروشندگان مختلف پرس‌و‌جو کنید. در ضمن سعی کنید به‌دست آوردن اطلاعات لازم در مورد مسایلی همچون چگونگی حمل و نقل کالا، نصب و راه‌اندازی، ضمانت و خدمات پس از فروش و پس دادن یا تعویض احتمالی دستگاه خریداری شده را از قلم نیندازید.

۱۰) از چیز‌های کوچک اما موثر چشم پوشی نکنید: همه تجهیزات موثر لازم نیست که به دستگاه خریداری شده شما متصل باشد. وسایل مجزایی می باشند که ضمن ارزان و جمع‌و‌جور بودن سبب می‌شوند کارایی دستگاه و میزان کالری که می‌سوزانید بیشتر شود به‌عنوان مثال مانیتور نمایش‌دهنده ضربان قلب ممکن است در دستگاه شما نباشد اما وسیله‌ای است که می‌تواند برای‌تان بسیار ضروری باشد یا توپ‌های لاغری و نرم‌افزار‌های آموزشی و نرمشی یا چرخونک‌ها می‌توانند تنوع بسیاری به برنامه ورزشی شما بدهند و از یکنواخت شدن کار شما روی دستگاه بکاهند. مطمئن باشید تنوع، فاکتور مهمی در ادامه ورزش شما در خانه است. در ضمن همه کارشناسان تاکید می‌کنند که مهم‌ترین و ارزان‌ترین وسیله را در حین ورزش‌تان فراموش نکنید: یک بطری آب!

انتهای پیام/