سیب بخورید تا راحت نفس بکشید

دکتر سبحان ابراهیمی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت:  شاید فکر کنید خوردن سیب به عملکرد ریه های شما چه ربطی دارد اما تحقیقات نشان داده است که خوردن سیب یا نوشیدن آب سیب عملکرد ریه را بهتر می کند.

وی تصریح کرد: به خصوص در اشخاص آسمی سبب راحت تر نفس کشیدن و کاهش خس خس سینه می گردد.

ابراهیمی در ادامه افزود: بعضی معتقدند خوردن منظم سیب می تواند ریه را از ابتلا به بعضی بیماری های مزمن دور نگه دارد.

این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: ضمن این که بودن سیب در رژیم غذایی اشخاص حتی اشخاص سیگاری احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد./ح