“شب یلدا” را با طبع خود تطبیق دهید

وی ادامه داد: در فصل زمستان به خصوص در اشخاصی که طبع سردی دارند لازم است از میوه‌ها و غذاها و نوشیدنی‌های سرد مثل مرکبات، انار، هندوانه، دوغ، ماست، کاه و خیار پرهیز شود. 

وی افزود: ولی در صورت استفاده از این گونه غذاها و میوه‌ها باید از موادغذایی و نوشیدنی گرم مثل دارچین یا هل زعفران در چای و نمک یا گلپر در دانه‌های انار استفاده کرد. 

دکتر غضنفری گفت: بهتر است که در آغاز این فصل آجیل‌ها جایگزین مرکبات و میوه‌های زمستانی مثل هندوانه و انار شود به خصوص در اشخاصی که مزاج سرد و فرایند ذهنی کندتری دارند.

وی خاطر نشان کرد: پیشنهاد می‌شود در فصل زمستان در مصرف خوراکی‌ها بسیاره‌ روی نشود حتی اگر طبع گرمی داشته باشند. 

انتهای پیام/