۰۶م اسفند ،
ممتاز نیوز : دکتر پریسا ترابی، کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: ۳۰ درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون می باشند که این نسبت با سن افزایش می یابد و یک نفر از هر ده نفر در دهه دوم و سوم زندگی به ۵ نفر از هر ۱۰ نفر در دهه پنجم زندگی می رسد.
وی با بیان این که فشار خون بالا به افزایش خون سیستولی به بالاتر یا مساوی ۱۴۰ میلی متر جیوه، فشار خون دیاستولی به بالای ۹۰ میلیمتر جیوه اطلاق می گردد عنوان کرد: پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات قلبی ، سکته و نارسایی کلیه می گردد، فشار خون بالای کنترل نشده منجر به نابینایی، نامنظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی می گردد.
خطر این عوارض در صورت وجود عوامل خطر بیماری قلبی عروقی مانند دیابت افزایش پیدا می کند.
ترابی ادامه داد: فشار خون بالا قابل پیشگیری و درمان است به طوریکه در بعضی از کشورهای توسعه یافته با پیشگیری و درمان فشار خون بالا همراه با سایر عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مرگ ناشی از بیماری های قلبی در حال کاهش است باید توجه داشت که خطر پیشرفت فشار خون بالا با رعایت مواردی همچون کاهش مصرف نمک، رعایت رژیم غذایی متعادل، پرهیز از مصرف الکل، فعالیت بدنی منظم، ثابت نگه داشتن وزن ایده آل و پرهیز از استعمال دخانیات می توان کاهش داد.
ترابی با بیان این که نمک در جامعه امروزی نقش بسزایی در شیوع فشار خون بالا دارد اظهار داشت: اثرات نمک بر فشار خون به سبب وجود عنصر سدیم است، در اشخاصی که سطح سدیم خون بالا و سطح پتاسیم پایینی دارند خطر افزایش فشار خون که خود سبب بیماری های قلبی و سکته است افزایش می یابد.در حال حاضر مصرف سدیم در جهان در حال افزایش و مصرف پتاسیم در حال کاهش است.
ترابی تاکید کرد: افزایش دریافت پتاسیم در حد پیشنهاد شده فشار خون را کاهش می دهد و کاهش مصرف سدیم فشار خون را کاهش داده و از مرگ ناشی از بیماری های قلب و عروق جلوگیری می کند.
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: در حال حاضر در کشور ما نوعی از نمک های خوراکی تولید می گردد که از پتاسیم به جای سدیم در ترکیب آن ها استفاده شده این نوع نمک فقط در داروخانه های کشور جهت مصرف بعضی گروه های خاص از جمله اشخاص مبتلا به فشار خون بالا قابل عرضه است البته باید توجه داشت نمک پتاسیم برای درمان و جلوگیری از کاهش سطح پتاسیم در اشخاصی است که به سبب مصرف داروهای مدر، یا بعضی داروهای دیگر ممکن است دچار افت پتاسیم خون می شوند نیز با تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرند.
وی خاطر نشان کرد: بنابراین پیشنهاد می گردد بدون تائید پزشک خود از مصرف خودسرانه نمک پتاسیم یا مواد غذایی کم نمک استفاده نکنند.
منبع: ممتاز نیوز
باز بازنشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com