ارتباط طب سوزنی و یائیسگی را بدانید.
به گزارش ممتاز نیوز، یائیسگی زودرس و راههای پیشگیری از آن چیست.
یائیسگی زودرس، یکی از مشکلاتی است که برخی خانم ها به دلایل ژنتیکی یا محیطی آن را تجربه می‌کنند.
این عارضه، می تواند زندگی خانم ها را تحت تاثیر قرار دهد. گاهی نیز، عوارض یائیسگی مانند، گرگرفتگی و تغییرات هورمونی، می‌توانند خانم های یائیسه را در سنین پایین تر، کلافه کند؛ اما، به تازگی مشخص شده است عوامل محیطی مانند، استرس یا قرار داشتن در معرض محصولات شیمیایی مختلف هم م یتواند حدود ۲ تا ۴ سال سن یائیسگی را جلو بیندازد.
علائم یائیسگی زودرس :
گرگرفتگی، تعریق شبانه، عادت ماهانه نامنظم، حساسیت پذیری بالا، خارش پوست، خشکی واژن، خشکی غیر طبیعی پوست و چشم و دهان، کاهش مفرط میل جنسی، درد مفاصل، گرفتگی های عضلانی.
رژیم غذایی جهت پیشگیری از یائیسگی زودرس:
- مصرف خوراکی های حاوی استروژن از قبیل: جو، گندم سیاه یا چاودار، سویا، شبدر، رازیانه، نخود و لوبیا قرمز
- مصرف لبنیات کم چرب
- مصرف ماهی و امگا ۳
رژیم غذایی در تسریع یائیسگی زودرس:
- فتالات ها : فتالات ها به عنوان نوعی ماده شیمیایی در ظروف پلاستیکی به کار می‌روند تا سبب نرمی و انعطاف پذیری این محصولات شوند. نفوذ همین فتالات ها به داخل مواد غذایی می تواند به مرور زمان، سبب ایجاد یائیسگی زودرس شود
- نمک و مواد غذایی آماده و فریز شده
- چای و قهوه
سایر عوامل موثر بر یائیسگی زودرس:
- جراحی (برداشتن تخمدان ها)
- شیمی درمانی و پرتودرمانی
- نقص کروموزومی
- بیماری های خود ایمنی(رماتیسم، اختلالات تیروئید، لوپوس و…)
- صرع
- مصرف دخانیات
- مصرف داروهایی که منجر به کاهش استروژن میشود، مانند تاموکسیفن که برای کاهش سرطان سینه برای زنان تجویز میشود.
مشکلات یائیسگی زودرس:
ناباروری، پوکی استخوان، افسردگی یا اضطراب، بیماری قلبی، زوال عقل و…
راه های پیشگیری و درمان :
- سبک زندگی خود را عوض کنید
- استخوان هایتان را محکم نگه دارید
- رژیم غذایی غنی از کلسیم بخورید
- فعالیت های بدنی مانند پیاده روی و تمرینات قدرتی برای اندام فوقانی
- سیگار نکشید
- خواب کافی داشته باشید
- چرخه ی قاعدگی خود را پیگیری کنید
- استفاده از گیاهان موثری مانند، جینسینگ، سنبل الطیب، مریم گلی، شبدر قرمز، می تواند بسیاری از علائم یائیسگی را تسکین و کاهش دهد
اثر طب سوزنی در پیشگیری از یائیسگی زودردس:
عدم وجود تعادل در بدن، به هر علتی، موجب عدم تعادل هورمونی می شود. هورمون ها، عامل اصلی ایجاد و تعادل چرخه قاعدگی در بدن هستند. تغییراتی که در سطح این هورمون ها در بدن ایجاد می شود، فیزیولوژی اصلی ایجاد یائیسگی در بدن است.
همانطور که می دانیم، طب سوزنی با مکانیسم ایجاد تعادل در بدن، موجبات درمان و سلامت در بدن را ایجاد می کند. این تعادل ناشی از طب سوزنی، موجب کارکرد مناسب ارگانهای بدن می شود. تعادل در کارکرد ارگان ها، یعنی تعادل در ترشح هورمونهای بدن. به همین دلیل است که طب سوزنی، سبب تعادل در ترشح هورمون های بدن می شود.
طب سوزنی، با این مکانیسم، تعداد زیادی از بیماری های زنان را درمان می کند. همچنین، طب سوزنی موجب کارکرد صحیح و پیشگیری از بیماری ها نیز می شود. به همین دلیل، طب سوزنی با ایجاد تعادل در ترشح هورمون ها، موجبات پیشگیری از یائیسگی زودرس را فراهم می کند.
انتهای پیام/