۲۴خردادماه،
همیشه متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای پیشگیری از بروز چاقی و البته کاهش وزن نباید شیرینی و شکلات بخورید.
به گزارش خبرنگار علمی پزشکیممتازنیوز، تحقیقات جدید نشان می دهد، خوردن هفتگی مقدار کمی از این خوراکی ها چاق کننده نیست و سلامت شما را تهدید نمی کند.
محققان آمریکایی با بررسی ۵ هزار داوطلب دریافتند هیچ ارتباطی بین وضعیت سلامتی و خوردن مرتب شیرینی وجود ندارد و اشخاصی که دست کم یک روز در میان یک شیرینی کوچک مصرف می کنند بیش از اشخاصی که خود را از شیرینی خوردن محروم می کنند در معرض چاقی و افزایش وزن و بیماری های قلبی و عروقی قرار می گیرند.
البته نتایج این پژوهش محوری برای خوردن بی قید و شرط و شکلات نیست و اگر می خواهید سالم بمانید باید حد اعتدال را رعایت کنید./ح
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com