مراقبت از مو
استفاده از شامپو
نوع شامپو باید متناسب با نوع مو (چرب ، حساس،خشک ،دکولوره و….) و همچنین متناسب با وضعیت پوست سر (معمولی، خشک، دارای شوره و…)انتخاب شود. اگر هر روز باید موهایتان را بشویید، شامپویی را انتخاب کنید که برای شستشوهای متعدد مناسب باشد.
قیل از شامپو زدن ۵ دقیقه موهایتان را ماساژ دهید، این کار باعث تحریک جریان خون در پوست سر می شود. هنگام شامپو زدن نیز به آرامی موها را ماساژ دهید، البته این کار نباید باعت اصطکاک مو شود. لازم نیست ۲ بار موها را شامپو بزنید و بیهوده پوست سر را خشک و خشن کنید. بهتر است بعد از چند ثانیه وقفه دوباره موها را آبکشی کنید و دوباره با ملایمت ماساژشان دهید؛ موها باید خوب و کامل آبکشی شوند؛ با یک دوش آب سرد برای منقبض کردن پوست سر، شستشو را تمام کنید.
موهای خشک
اگر موهایتان خشک است باید شامپویی با مواد مغذی فعال (سرامید و اسیدهای چرب ضروری) را انتخاب کنید. از شستشوی مکرر (یک بار شستشو در هفته مناسب است) و براشینگ زیاد که حرارت آن باعث شکنندگی موها می شود خودداری کنید.
۲بار در ماه قبل از شامپو زدن از ماسک های مغذی روی موها استفاده کنید (روغن کتیرا و روغن نخل و…) و بگذارید ۲۰دقیقه و یا بهتر است تمام شب زیر یک حوله روی موهایتان بماند.
اگر نوک موهایتان شکافته شده (موخوره)، تنها راه حل واقعی و عملی، کوتاه کردن موهاست.
موهای چرب
اگر موهایتان چرب است، فقط ۱تا ۲بار در هفته باید از شامپوی مخصوص موهای چرب استفاده کنید. استفاده بیش از حد این شامپوها احتمال فعال شدن تولید سبومSEBUM) ) و در نتیجه تولید چربی را افزایش می شود. بنابراین شما که مجبورید بیشتر موهایتان را بشویید، برای این کار باید از شامپوهای دارای (PH) خنثی و مخصوص مصرف روزانه استفاده کنید.
برای تمیز کردن موها به طور مرتب از ماسک های مخصوص مو استفاده کنید. از تحریک کردن پوست سر با ماساژ و برس زدن محکم مو خودداری کنید.
موهای رنگ یا فر شده ممکن است باعث چرب شدن ریشه مو و ایجاد موخوره شوند.
اما راه حل چیست؟ شتشو با یک شامپوی ملایم با PH خنثی، مراقبت های مخصوص از موهای خشک و مو خوره شده و استفاده مرتب از ماسک بر پایۀ موی شما ، روی سطح ریشه های مو توصیه می شوند.
شوره سر
قبل از درمان شوره سر، ابتدا باید تشخیص داد که شوره ها خشک هستند یا چرب. برخلاف شوره های خشک که از پوست سر جدا می شوند و بر روی شانه های می ریزند شوره های چرب روی پوست سر می چسبند و باعث خارش پوست سر می شوند.
برای درمان شوره های خشک، در طول ۱ماه از شامپوی ضد شوره ۱تا ۲بار در هفته استفاده کنید (مصرف بیشتر آن باعث تحریک شدن پوست سر می شود) سپس درمان پیشگیرانه را با استفاده از شامپوی ضد شوره هر ۱۵روز یکبار ادامه دهید.
اگر شوره های چرب با مشکلات پوستی (لکه های قرمز و وجود شوره روی پیشانی و ابرو و…) همراه بود با یک پزشک متخصص یا یک متخصص پوست مشورت کنید. پزشک علت وجود این شوره ها را تشخیص می دهد و درمان موثری تجویز خواهد کرد.
تقویت کننده ها، بعد از شامپو زدن
این تقویت کننده ها بعد از شامپو زدن، روی موهای خشک (آبگرفته شده) مورد استفاده قرار می گیرند؛ برای تاثیر بهتر باید چند دقیقه روی مو بمانند. (مدت زمانی که این تقویت کننده ها باید روی مو بماند روی بسته بندی آنها مشخص است).
نرم کننده ها، با نرم کردن مو، شستشوی آن را آسان می کنند.
ماسک ها اثر بسیار مهمی روی موها دارند. استفاده از این ماسک ها برای موهای خشک یا موهایی که توسط عوامل بیرونی از جمله دکولوره، رنگ، فر، براشینگ مکرر، باد، آفتاب و… آسیب دیده اند، بسیار ضروری است. برای تاثیر بهتر این ماسک ها موهایتان را در یک حوله گرم بپیچید و بگذارید مدت زمان بیشتری روی موهایتان بماند.
بعضی از تقویت کننده های مو احتیاجی به آبکشی و شستشو ندارند؛ مانند سرم های تقویت کننده مو که تنها چند قطره از آنها خشکی وخشن بودن موها را برطرف می کند وباعث درخشندگی آنها می شود.
سلامت موها و تغذیه
زیبایی موها، از عوامل درونی و اهمیت دادن به تغذیه متعادل هم ناشی می شود. پروتئین ها، آهن، روی، ویتامینB و گوگرد برای تقویت مو بسیار ضروری هستند. مکمل های غذایی به ویژه مکمل های مخصوص مو، تمام این عناصر را در خود دارند. این مکمل ها، عموماً باید در یک دوره سه ماهه مصرف شوند.
…اگر استفاده از کرمهای ضد چروک از سن مناسب شروع شود اکسیداسیون‌ها کمتر سبب چروک پوست می‌شوند…
یک متخصص پوست گفت: سن مناسب استفاده از کرم های ضد چروک برای به تاخیر انداختن ایجاد چروک، بالای ۲۵ سال است.
دکتر حسین طباطبائی، متخصص بیماری های پوست و مو و عضو هیأت علمی انجمن متخصصین پوست در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا آنتی اکسیدان‌های مورد استفاده در بازار کارآیی لازم را برای رفع چروک دارند توضیح داد: با بالا رفتن سن افراد، افزایش وقوع اکسیداسیون موجب ایجاد چروک پوست می‌شود و به همین دلیل متخصصان سعی می‌کنند به وسیله آنتی اکسیدان‌ها روند اکسیداسیون و پیری پوست را به تاخیر بیندازند.
وی ادامه داد: اما اکثر تبلیغات، این محصولات را به عنوان ضد چروک معرفی و آن را برای رفع چروک توصیه می‌کنند که صحیح نیست و بیشتر جنبه بازاریابی دارد.
دکتر طباطبائی با اشاره به این مطلب که اوج سنین جوانی ۲۵ سال است گفت: تا سن ۲۵ سالگی پوست کلاژن‌سازی می‌کند و بعد از آن این روند کاهش می‌یابد و کلاژن‌ها تخریب می‌شوند و با بالا رفتن سن سرعت تخریب کلاژن افزایش می‌یابد.
این عضو هیأت علمی انجمن متخصصین پوست ایران در توضیح پروسه تخریب کلاژن‌ها در زنان گفت: در زنان با کاهش هورمون‌های جنسی به خصوص در دوران یائسگی این روند تخریبی تشدید می‌شود.
وی در توضیح چروک پوست در آقایان تصریح کرد: آقایان به دلیل هورمون‌های مردانه کلاژن‌سازی بیشتری دارند به همین دلیل پوستشان مقاومتر، روند تخریب کلاژن کمتر و چروک پوست هم در آنها کمتر است.
این متخصص پوست در پایان با اشاره به این که اگر استفاده از کرمهای ضد چروک از سن مناسب که حدود ۲۵ سال است شروع شود اکسیداسیون‌ها کمتر سبب چروک پوست می‌شوند، گفت: افراد باید متناسب با جنس، رطوبت و چربی پوست و محیط زندگی‌شاناز کرمهای استاندارد که محصول کارخانجات معتبر و دارای برچسب وزارت بهداشتهستند استفاده کنند.
شرکت هوشمند سازان