مسکّن را کنار بگذارید؛ درمانی ساده برای سر درد

به گزارش سرویس علمی باشگاه خبرنگاران؛ (August 12)، دفعه بعد که شما مبتلا به سر درد شدید، شاید بهتر باشد که مسکّن‌ها را کنار بگذارید و فقط یک لیوان آب بنوشید.
به احتمال زیاد، نوشیدن آب می‌تواند شدت سردرد و میگرن را کم کرده و نیاز به قرص را کاهش دهد.
دانشمندان دریافتند که نوشیدن حدود هفت لیوان آب در روز، می‌تواند باعث تسکین درد و بهبود کیفیت زندگی بیمارانی شود که معمولا دچار سردرد می‌شوند.

محققان دانشگاه “ماستریچ هلند”، در سال ۲۰۰۵ متوجه شدند بیماری تحت نظر آنها که مشکل کلیه داشت، با خوردن آب، به مرور زمان میگرنش نیز بهتر شد.
سپس مارک اسپیگت و تیم تحقیقاتی وی، ۱۰۰ بیمار مبتلا به سردرد و میگرن را مورد مطالعه قرار دادند.
این تیم، به این بیماران یاد دادند که چگونه ناراحتی‌های خود را همچون استرس، دوری از کافئین و خواب خود، تسکین دهند.

به نوشته میل آنلاین، در پایان این تحقیق، محققان دریافتند آن دسته از بیمارانی که آب بیشتری مصرف کرده بودند، از وضعیت بهتری برخوردار بودند.
دکتر فیاض احمد می‌گوید: به نظر می‌رسد مزایای نوشیدن آب به خاطر تاثیر “پلاسیبو” باشد.
خوردن آب و آب دار بودن بدن به اندازه کافی، مزایای فراوانی برای سلامتی افراد به دنبال دارد.