دکتر ایرج خسرونیا، متخصص داخلی: با توجه به این که سرویس سرماخوردگی از شخصی به شخص دیگر منتقل می شود رعایت بهداشت مهم است.
وی در ادامه مطلب خود افزود: برای عفونی نشدن استفاده از حوله و وسایل شخصی حائز اهمیت است.
خسرونیا اظهار داشت: این افراد در محل کار و کلاس درس حاضر نشوند چون امکان مبتلا کردن دیگران هم وجود دارد.
وی در پاسخ به اینکه برای پیشگیری از سرماخوردگی به روش سنتی چه باید کرد گفت: برای پیشگیری از سرماخوردگی به روش سنتی باید بدن قوی و مقاومی داشته باشید که کمتر گرفتار شوید مانند تغذیه مناسب، استفاده از میوه و سبزیجات و لبنیات باعث می شود افراد کمتر مبتلا به ویروس سرماخوردگی شوند.
خسرونیا ادامه داد: در صورت ضعیف بودن بدن ویروس شروع به فعالیت می کند و مشکلات عدیده ای به وجود می آورد و اگر کودک یا پیر هستید از واکسن استفاده کنید.
خسرونیا تصریح کرد: سبزیجات پر از ویتامین C و تقویت کننده ها است بنابراین با مصرف سبزیجات سبز رنگ که دارای آنتی اکسیدان و ویتامین هایC. A. E بوده است و برای بدن ضروری است و مقاومت بدن را بالا برده.
وی خاطر نشان کرد: سبزیجات در مقابل میکروب ها و آلودگی ها مقاومت ایجاد می کند و فرد کمتر به این ویروس مبتلا می شود. سبزیجات مقاومت بدن را در برابر میکروب ها و آلودگی ها بالا می برد.
باشگاه خبرنگاران
جدیدترین مقاله های بهداشت و سلامت
بازنشر: ممتازنیوز