نخود و کشمش را جایگزین سیگار کنید!

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ نخود و کشمش سرشار از مواد مغذی است که آنتی اکسیدان های مغذی آن می توانند سلول های تخریب شده ریه و سیستم تنفسی را بازسازی کنند.   
 
گفتنی است نخود و کشمش از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کنند و سبب از بین رفتن حس سیگار کشیدن در فرد می شوند مصرف زیاد نخود و کشمش منبع خوبی از انرژی محسوب می شوند و می توانند اثرات سوء سیگار کشیدن را تا حدودی برطرف کنند.   
 
بررسی ها نشان می دهند کشمش، نخود و بادام سستی و رختی را از بین می برند و مصرف آنها کمک می کند تا فرد پس از مدتی رغبتی به سیگار کشیدن نداشته باشد.