۰۴ تیرماه ۱۳،
اگر می خواهید تکانی به سلول های خاکستری مغزتان بدهید و هوش و حواستان را بالا ببرید به طور مرتب پیاده روی کنید.
به گزارش خبرنگار علمی پزشکیممتازنیوز، پژوهش های جدید دانشمندان نشان داده سلول های خاکستری مغز اشخاصی که حداقل ۱۰ کیلومتر در هفته پیاده روی می کنند، بیشتر از دیگران است.
محققان همیشه تأکید کرده اند که ورزش قابلیت های مغز را بالا می برد و با این حال آزمایش هایی که روی حیوانات انجام شده نشان می دهد ورزش و انجام فعالیت های بدنی سبب تشکیل رگ های خونی جدیدی در مغز می شود.
بیشتر بودن تعداد رگ های خونی در مغز یعنی رسیدن اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به سلول های مغزی، آزمایش هایی که روی انسان ها نیز انجام شده حاکی از آن است که ورزش همین تأثیر را روی مغز انسان به جا می گذارد پس همانگونه که به فکر تغذیه و بازی های فکری هستید، پیاده روی را از یاد نبرید./ ح
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com