چای کمرنگ دوست دارید یا پر رنگ؟

شما هم جزو اشخاصی میباشید که به نوشیدن چای روزانه عادت دارند و اگر به هر سببی در طول روز چای نخورند دچار سردرد می‌شوند.در واقع کاهش سطح کافئین بدن با سردرد بروز می‌کند اما محققان فرانسوی می‌گویند فقط مصرف چای کمرنگ در درمان این نوع سردردها مؤثر است.گفتنی است چای سبب تشدید سردرد می‌شود همچنین نوشیدن چای پررنگ زمینه بروز بی‌خوابی‌های مزمن و ضعف اعصاب را فراهم می‌کند.البته اگر عادت به نوشیدن چای پررنگ و غلیظ دارید نمی‌توانید به یک باره این عادت نادرست را ترک کنید و پیشنهاد می‌شود با اضافه کردن لیموی تازه به چای تا مدتی از این عوارض پیشگیری کنید.متأسفانه تقلب در تولید چای بسیار است و در بیشتر موارد به آن رنگ و عطرهای مصنوعی اضافه می‌کنند.برای تشخیص چای خوب می‌توانید مقداری از آن را در ظرف کوچکی بریزید و کمی آب به آن اضافه کنید، اگر بلافاصله تغییر رنگ داد به این معناست که چای تقلبی و نامرغوب است.