چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم

عزت نفس حس رضایتمندی فرد از خودش است.

استاد محسن غفارپور، عضو سازمان روانشناسی و مشاوره در مصاحبه با خبرنگار بهداشت و درمانممتازنیوز، اظهار کرد: عزت نفس یک عامل محیطی است، شخصیت هر انسان حاصل تعامل ژنتیک و محیط اطراف است، عزت نفس حس احترام به خود و حاصل این تفکر است که فرد احساس ارزشمند بودن کند.

وی گفت: عزت نفس عامل اکتسابی است که در محیط و معمولا در خانواده شکل می گیرد.
بسیاری از والدین که فرزندان خود را به شیوه سنتی تربیت می کنند و خواستار این هستند که فرزندانشان همیشه تسلیم حرف های آنان باشند و همیشه بله بگویند معمولا فرزندان آنها در بزرگسالی عزت نفس کافی را ندارند.

غفارپور ادامه داد: اما با توجه به اینکه انسان موجودی است که قابلیت تکامل و پیشرفت را دارد، فرد با کمک روانشناسان مجرب می تواند نقایص خود را بشناسد و به رفع آنها بپردازد.
فرد می تواند با در نظر گرفتن موفقیت ها و پیشرفت هایش در زندگی حس رضایتمندی به خود را به دست آورد.

وی در پایان خاطرنشان کرد: پذیرفتن مسئولیت، یاد گرفتن مهارت های جدید و تلاش برای کنار آمدن با ناکامی ها و رفع نواقص، قبول کردن اشتباهات و تلاش در جهت بهبود آنها می تواند عزت نفس فرد را بالا ببرد./ح


باشگاه خبرنگاران

نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید. نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.