کاپ کیک های تخم مرغی می تونن یک صبحانه یا میان وعده کامل و سالم باشند و زمان کمی برای آماده سازی می گیرند و در عین حال با توجه به سلیقه شخصی می تونن خیلی متنوع باشند.
تو این دستور پخت راحت شما می تونید از خلاقیت خودتون استفاده کنید و کاپ کیک های متنوعی رو درست کنید.
چیز هایی که احتیاج دارید :
۱)قالب کاپ کیک
۲)تخم مرغ (به میزان لازم)
۳)انواع سبزیجات( گوجه ، بروکولى ، ریحان ،نعنا ، بادمجان سرخ شده و….)
۴)پنیر صبحانه یا گودا ( این قسمت کاملا دلبخواه بوده و من شدیدا پیشنهاد میدم از ترکیب پنیر و نعنا استفاده کنید)
۵)نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه:
۱) فر را با دمای ۱۷۵ درجه سانتی گراد به مدت ۱۰ دقیقه گرم کنید.درون قالب ها را کمی چرب کنید.
۲)درون هر یک از قالب ها مقداری از سبزیجات قرار دهید.
۳) در ظرفی تخم مرغ ها را با نمک و فلفل بزنید.( تعداد تخم مرغ ها به تعداد کاپ کیک که می خواهید درست کنید بستگی دارد.به طور تقریبی هر ۳ تخم مرغ ۴ کاپ کیک به ما می دهد.)
۴) تخم مرغ ها را روی سبزیجات بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه در دمای ۱۷۵ درجه سانتی گراد درون فر قرار دهید.
**می تونید برای دیدن عکس های بیشتر به پیج اینستگرام من مراجعه کنید و خوشحال می شم تجربیاتتون رو با هشتگ ما،با ما در میان بزارید.**
باز نشر: اخبار ایران و جهان ممتاز نیوز