کدو حلوایی، لاغر کننده زمستانی

کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد اما بسیار کم کالری است به طوری‌ که در هر ۱۰۰ گرم از این گیاه تنها ۲۰ کالری وجود دارد.

به گزارش ایسنا، کدو حلوایی به دلیل وجود فیبر و مانیتول (نوعی قند ملین)، تحریک کننده روده است.

به گفته محققان، کدو حلوایی بعد از هویج و اسفناج، سومین منبع سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ سلامت و درخشندگی پوست می‌شود.

کدو حلوایی منبعی غنی از پتاسیم است و از جذب قند و چربی کلسترول در خون جلوگیری می‌کند.


عصر ایران

تا این لحظه ۱نظر ثبت شده
  1. soroush:

    سلام ما برای پختن کدو حلوایی در زمستان در انتهای زمان پخت به ان شکر میزنیم!فکر نمیکنم لاغر کننده باشد؟……

نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید. نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.