کودکان خود را وادار به غذا خوردن نکنید

این متخصص تغذیه در ادامه داد: عدم استفاده از گروه غذایی گوشت به ویژه گوشت قرمز و تمایل به استفاده از لبنیات به ویژه شیر به همراه غلات صبحانه از جمله رفتارهایی است که در دوره کودکی بسیار به چشم می‌خورد که این تغییر الگوی غذایی می‌تواند منجر به کمبود روی و آهن در کودان ما می‌شود، لذا به توجه و جلوگیری از ایجاد چنین عادات غلط غذایی در این دوران زندگی بسیار تاکید می‌شود.

هئرور در ادامه بیان کرد: اصرار به مصرف بیش از حد غذا و در نظر گرفتن چاقی بعنوان سلامت کودکان از جمله رفتارهای دیگری است که مادران باید از آن خودداری کنند.

این متخصص تغذیه اظهار داشت: برای جلوگیری از ایجاد چنین عقاید غلطی، مادران باید با مواد مغذی مورد نیاز کودکان خود آشنایی کامل داشته باشند تا از ایجاد چاقی و مشکلات مرتبط با آن و همچنین لاغری و عواقب آن جلوگیری کنند./ع۲