آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد سحری

بدون سحری روزه نگیرید

بدون سحری روزه نگیرید

یک کارشناس تغذیه، ضرورت رعایت هرم غذایی در ماه مبارک رمضان را همچون دیگر ایام سال، مهم دانست و گفت: تنها با یک رژیم غذایی حاوی گروه‌های مختلف غذایی می‌توانیم روزه‌داری توأم با سلامت را …
برای وعده سحری چه بخوریم؟

برای وعده سحری چه بخوریم؟

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه این وزارتخانه افزود: برای وعده غذایی سحر بهتر است غذاهای حاوی کربوهیدرات های پیچیده، میوه، سبزی ها و آب کافی مصرف شود؛ زیرا کربوهیدرات های پیچیده شامل برنج، مرغ، ماهی، …
یک غذای کامل برای سحری

یک غذای کامل برای سحری

پورکاظمی ادامه داد: به‌طور مثال اگر مثلاً ۸ قاشق برنج و یک پیاله قورمه سبزی و کمی ماست برای سحری افراد مصرف شود می‌توان این غذا را یک غذای کامل و مناسب برای روزه دار …
بستن تبلیغ