آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد سیب زمینی

تفاوت کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده

بعنوان یک متخصص تغذیه، اغلب از من خواسته می‌شود که تفاوت بین کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده را توضیح دهم. در حالیکه بسیاری از مردم شنیده‌اند که کربوهیدرات‌های پیچیده بهتر از کربوهیدرات‌های ساده هستند، اما اغلب …
فلافل ویژه ماه رمضان(غذای جنوبی)

فلافل ویژه ماه رمضان(غذای جنوبی)

فلافل ویژه ماه رمضان(غذای جنوبی) چاپ طرز تهیه فلافل ویژه ماه رمضان(غذای جنوبی) Chi Bepazam زمان کل: ۴۵ دقیقه اندازه: ۵نفر مواد اولیه نخود خام ۱ پیمانه (از شب قبل خیس کرده و فردا صبح …