چاقی ممکن است ارثی، و یا به علت اختلال یا بی نظمی ژنتیکی و هورمونی باشد. با این حال دلیل اصلی چاقی اکثر مردم عادات بدی است که دارند و میتوانند با کمی دقت آنها …
مواد لازم: سینه مرغ به تعداد نفرات= نصف عدد پنیر گودا= سه قاشق سوپخوری پیاز متوسط خلال شده= یک عدد قرص عصاره مرغ و سبزیها= یک عدد آبلیمو= دو قاشق غذاخوری فویل= به میزان لازم …