۵ م دیماه ،
همه پدران و مادران دوست دارند که کودکشان شاد باشد. اما آیا می‌توانیم همان‌طور که به کودکان می‌آموزیم فوتبال بازی کنند یا زبان دومی را یاد بگیرند، به آنها بیاموزیم که شاد و خوشحال باشند؟
۱. به کــــودکتان عشق بورزید.
متخصصان می‌گویند که اولین راز پرورش کودکی شاد تمجید از اوست. ادوارد ام. هالوول، نویسنده کتاب ریشه‌های کودکی شادی در بزرگسالی، می‌گوید:عشق مطلق والدین مهم‌ترین عامل در شادی کودکان است. وقتی کودکان بزرگ می‌شوند، دانستن اینکه علایق، عقاید، خصوصیات و استعدادهایشان باارزش تلقی می‌شود پایه‌گذار شادی سال‌های بعدی زندگی‌شان خواهد بود. البته پذیرش کودک به معنای چشم‌پوشی همیشگی از خطاهایش نیست. یاد بگیرید که عملکرد کودک را نقد کنید نه شخصیت او را. همچنین، آنچه را که از کودک می‌خواهید به او بگویید نه آنچه را که نمی‌خواهید.
۲. “نه، من نمـــی‌توانم” را به “بله، من می‌توانــــم” تبدیل کنید.
۳. مقـــــررات منصفانه وضع کنید و به آنها پایبند باشید.
کودکان کم‌سن‌وسال با احساس امنیت شاد می‌شوند. فرض کنید که در بالای آبشار مرتفعی ایستاده‌اید، در صورتی از ایستادن در آنجا لذت خواهید برد که حفاظی در برابرتان باشد، در غیر این صورت، دچار اضطراب خواهید شد. کودکان هم این‌گونه‌اند. وقتی که چارچوب محکمی برای رفتارهایشان وجود داشته باشد، آنها پیشرفت می‌کنند. در حقیقت، کودکان در جست‌وجوی ساختارند.
۴. ابعاد مثبت را بــــرجسته کنید.
به کودک خود بفهمانید که هیچ مشکلی وجود ندارد که به اتفاق هم نتوانید آن را حل کنید. همچنین به او بیاموزید که خوش‌بین باشد. اگر اتفاق بدی افتاد، با صدای بلند فکر کنید و بگذارید او افکار شما را بشنود: «وای، نه… باورم نمی‌شود که این اتفاق افتاده، اما درستش می‌کنم، چیز مهمی نیست.» یادگیری خوش‌بینی مهم است، زیرا کودک مشتاق و آرزومند به احتمال زیاد بزرگسالی شاد خواهد شد. اشخاص ناراضی و ناخشنود بر حوادث منفی زندگی متمرکز می‌شوند، درحالی‌که اشخاص شاد به وقایعی می‌اندیشند که چشم‌انداز بهتری از آینده به آنها می‌دهد.
۵. حلقه شادی کـــــودکتان را کامــل کنید.
والدین در پی معلمان و مربیانی می باشند که بتوانند حلقه شادی کودکانشان را کامل کنند. به کودکتان کمک کنید ارتباطات دوستانه‌اش را حفظ کند و گسترش دهد. داشتن ارتباطات قوی و مهارت برقراری آن از شروط اصلی شاد زیستن در آینده است.
۶. کـودکان را به تحرک بیشتر وادارید.
۷. شــــادی را در جعبه یادگاری‌ها ذخیــــره کنید.
اشیای مورد علاقه کودکتان، عکس‌ها، کارت‌پستال‌ها، یادگاری‌ها، کاردستی‌هایی را که یادآور خاطرات شاد برای کودک می باشند داخل جعبه‌ای قرار دهید. هرگاه کودکتان بیمار است یا غمگین و به لبخندی ساده نیاز دارد، آنها را از جعبه بیرون آورید و به او نشان دهید.
۸. لحظات جادویــی ارتباط را بیابید.
اخیراً مطالعه‌ای بر روی ۲۰۰۰ کودک ۵ تا ۱۷ ساله انجام شده است. از آنان پرسیده شد که خواهان چه چیزی می باشند که با پول نمی‌شود خرید. همه آنها در پاسخ گفته بودند که والدین و توجه آنها می باشند. کودکان ما می‌خواهند که به آنها فکر کنیم. برنامه‌هایی ترتیب دهید که همه اعضای خانواده بتوانند در آن شرکت کنند و لذت ببرند (کوهنوردی، پیاده‌روی…). کودکان را در فعالیتهای روزمره‌تان مانند انجام دادن کارهای خانه، خرید و آبیاری باغچه شریک کنید.
۹. ژن تلاش دوباره را به کـــودک خود منتقل کنید.
دختر شما همه فکر و ذهنش این است شاگرد اول کلاس شود، ولی در این رقابت همکلاسش برنده شده است. یک راز اصلی شاد زیستن برخورداری از قدرت پشت سر گذاشتن مشکلات است. سعی نکنید کودک خود را از همه ناراحتی‌ها دور نگه دارید. به او کمک کنید بیاموزد چگونه با آنها مواجه شود. اگر شکست درسی یا غیردرسی او را ناامید کرده، کمک کنید تا هرچه سریع‌تر به وضعیت عادی خود برگردد. تشویقش کنید تا احساسات خود را در قالب نوشته یا نقاشی بیان کند. شما الگوی کودکتان هستید. مطمئن شوید که الگوی مناسبی در مقابل اوست. روحیه خود را در هیچ شرایطی نبازید.
۱۰. در او شگفتـــی ایجاد کنید.
باز بازنشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com