دوچرخه سواری چاقتان می‌کند!

بهمن ۱۳۹۸

یافته های جدید دانشمندان نشان میدهد ورزش اگر به طور منظم و مرتب انجام شود پس از مدت زمانی که تمام چربی ها از بین رفت بدن شکلی حجیم و عضلانی پیدا می کند.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ تمام ورزش ها پس از مدتی سبب عضلانی شدن و حجیم شدن می‌شوند در صورتی که به طور منظم و پیوسته انجام شوند.

دوچرخه سواری نیز از ورزش هایی است که اگر به طور منظم مرتب انجام شود و هر از گاهی برای مدت کوتاهی تفریحی انجام شود چاقتان می کند.

البته حجیم شدن عضلات ژنتیکی است اما ورزش و نمره ورزش کردن نیز در آن تاثیر بسیار زیادی دارد.

پزشکان و متخصصان توصیه می کنند برای افزایش وزن حتما روزی ۱ ساعت پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید البته به شرطی که مداوم و پیوسته باشد.


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ