در زمان عصبانیت به سراغ خوراکی های یخچال نروید

غم و ناراحتی باعث مشکلات مربوط به خوردن یا بیماری ای موسوم به اختلالات غذا خوردن می شود.

شقایق احمدی، کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: مشکلات مربوط به خوردن یا بیماری های موسوم به اختلالات غذا خوردن در هر ۲ جنس شیوع دارد.
 
وی با بیان این مطلب افزود: تحقیقات نشان داده است زنان در زمان ناراحتی ، اختلال تغذیه ای بیشتری پیدا می کنند و در واقع گرایش به غذا به عنوان یک عامل آرامش بخش در زنان بیشتر از مردان است.
 
احمدی تصریح کرد: همین طور گرایش به غذاهای شیرین و پرچرب و غذاهای آماده و فست فود در زمان غمگین بودن در زنان بیشتر از مردان است.
 
وی ادامه داد: پرخوری و تغذیه نامناسب کلید بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و عروقی و دیابت است.
 
احمدی خاطر نشان کرد: پس این بار که دچار ناراحتی و افسردگی شدید به جای یخچال سراغ یک وسیله ورزشی یا یک تفریح مناسب و بی خطر بروید./عط


باشگاه خبرنگاران

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ