فروردین ۱۴۰۳
ممتاز نیوز : محققان پیشنهاد میکنند: نسبت به علایم خواب آلودگی بیش از حد هوشیار باشید، شاید شما مبتلا به یکی از اختلالات خواب میباشید.
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از ایسنا ؛ اگر شما در
اغلب روزها تلاش میکنید، چشم خود را باز نگه دارید، ممکن است این مسئله
فراتر از یک کم خوابی معمولی بوده و نشان از یک مشکل جدیتر باشد.
محققان بنیاد ملی خواب بعضی علل احتمالی مسبب خواب آلودگی بیش از حد را برشمردند:
• خود را در معرض محرومیت و کم خوابی قرارداده باشید.
• انجام مشاغل شیفتی که سبب می گردد در طول روز بخوابید و مجبور باشید شب هنگام کار کنید.
• اختلالات خواب، مانند آپنه خواب (وقفه تنفس هنگام خواب)
• اختلالات دیگر، مانند بی خوابی، حمله خواب یا سندرم پای بی قرار.
منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com