گوجه فرنگی برای پیشگیری از افسردگی مفید است

۱۷م آذر ،
ممتاز نیوز : محققان معتقدند، خوردن گوجه فرنگی چند روز در هفته، احتمال افسردگی را کاهش می دهد. به نقل از پایگاه اینترنتی «MSN» و به نقل از محققان،نتیجه بررسی روی هزار زن و مرد بالای ۷۰ سال که هفته ای ۲تا۶ عدد گوجه فرنگی مصرف می کردند نشان داد این اشخاص در مقایسه با اشخاصی که هفته ای یک بار گوجه فرنگی مصرف می کردند، ۴۶درصد کمتر به افسردگی مبتلا می  شوند. همچنین در این تحقیق مشخص شد میزان تاثیرگذاری مواد غذایی سالم دیگری مانند کلم برگ، هویج، پیاز و کدو حلوایی در حفظ سلامت روان و کاهش افسردگی کمتر از گوجه فرنگی است.

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از خراسان ؛ حدود ۲۰درصد اشخاص به ویژه زنان در مقطعی از زندگی خود دچار افسردگی می شوند. همچنین بیشتر اشخاص مسن به علل مختلفی از جمله افت سلامت، از دست دادن عزیزان و تنهایی در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. گوجه فرنگی غنی از آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر بعضی بیماری ها محافظت می کند. این گیاه منبع عالی لیکوپن است که با کاهش خطر سرطان پروستات و حمله قلبی ارتباط دارد.

منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ