۲۵ آبان iبه نقل از منبع ذکر شده، در پورتال خبری ممتاز نیوز منتشر گردیده است
احساس تنهایی سالمندان سبب بی اشتهایی آنان می شود و iبهتر است سالمندان تا حد امکان غذا را درکنار اعضای خانواده و یا دوستان خود صرف کنند.
وی توصیه کرد: در سالمندان مبتلا iبه سوء تغذیه لازم است از غذاهای پر انرژی و پر پروتئین استفاده شود برای افزایش انرژی و پروتئین غذاهای سالمندان می توان کمی پودر شیر خشک iبه غذاهایی مانند شیر ، ماست ، سوپ یا فرنی اضافه کرد.
دکتر ترابی افزود: از iبهترین توصیه ها برای مقوی و مغذی کردن غذا، اضافه کردن غلات جوانه زده (جوانه گندم، ماش یا عدس) و یا پودر غلات جوانه زده در برنامه غذایی است مصرف جوانه غلات، انرژی و پروتئین غذا را افزایش می دهد.
وی با بیان این که گاهی احساس تنهایی سبب بی اشتهایی می شود، گفت: ممکن است تنهایی مانع شود که سالمندان غذا را فقط برای خودشان تهیه و طبخ کنند و شاید غذاها iبه نظر خیلی بی مزه و یا حتی بدمزه iبه نظر برسند این مشکل ممکن است از عوارض داروهایی که مصرف می کنند یا iبه سبب بالا رفتن سن و یا کم شدن طبیعی حس ذائقه باشد.
این متخصص تغذیه توصیه کرد: با افزودن انواع ادویه، چاشنی های گیاهی و آب لیمو iبه غذایتان، طعم غذا را مطلوب تر کنید تا اشتهایتان برای غذا تحریک شود ولی از اضافه کردن نمک برای طعم دار کردن غذا پرهیز کنید./ح
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com