اسیدهای چرب امگا۳ سبب چربی سوزی در سلول ها می شوند

وی گفت: ماهی های چرب مانند: سالمون که منبع غنی ویتامین d است یکی از منابع عالی این نوع چربی است.

ولی یاری خاطر نشان کرد: هم چنین بعضی از آجیل ها، خشکبارها و مغزها از دیگر موادی می باشند که از این اسیدها غنی و حاوی نوعی چربی بوده که بعد از هضم تبدیل به اسیدهای چرب می شوند.

این متخصص اظهار داشت: اسیدهای چرب امگا۳ با تغییر در آنزیم هایی که سبب چربی سوزی در سلول ها می شوند به کاهش وزن کمک می کند./ع۲