بامیه، مسواکی برای سفید کردن دندان ها

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ بامیه این گیاه حاوی اسید فولیک فراوانی است که اشخاص کم خون حتما باید این گیاه را به صورت خام مصرف کنند.

این سبزی دارای ماده ی لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند و منبع مهمی برای پیشگیری از یبوست به شمار می رود.

دندانپزشکان حتی پیشنهاد می کنند این سبزی در کناری سبزی خوردن در سفره هایتان باشد زیرا باکتری های موجود در دهان را از بین می برد و به سفیدی هر چه بیشتر دندان ها کمک می کند.

گفتنی است این سبزی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث افزایش اشتها شده و به سلامت و شادابی پوست و مو کمک بسیاری می کند.

بامیه سبب افزایش آرامش روحی و روانی می گردد و خستگی را به طرز فوق العاده ای از بدن دور می کند پس این سبزی را حتما در کنار سبزی خوردن مصرف کنید.