با خواب جوان بمانید!

براساس این گزارش، پوست دارای جای خواب به عنوان یک سد حفاظتی سالم تر، برای تنفس بهتر ، مرطوب کننده و حاوی آب بیشتری است و کمک می کند تا پوست کمتر مستعد ابتلا به جوش و تاول، ناراحتی و نارضایتی است.

این یک مطالعه است که اثرات کیفیت خواب در توابع پوست و پیری زنان را در مرکز پزشکی بیمارستان دانشگاه کلیولند را بررسی می کند.

این بررسی در کنگره های اخیر تحقیقی پوست بین المللی در ادینبورگ ارائه شده است.

پوست گروهی از زنان در سنین بین ۳۰ و ۴۹ ساله که ۶۰  نفر آنها دارای جای خواب و ۳۰ نفر آنها که دارای خواب بد بودند را بررسی کرده است.

اندازه گیری های بالینی تفاوت روشن بین ۲ گروه را نشان داد.

زنانی که خواب به شیوه ای رضایت بخش داشتند از دست دادن آب اپیدرمی ترانس، از دست دادن آب از طریق پوست و در نتیجه نمره پیری ذاتی آنها که با خواب گره خورده پایین بود در حالی در زنان با مشکلات استراحت این رقم به طور قابل توجهی بالاتر بود. /ح