با کفشی که ورزش می کنید خرید نروید

گفتنی است،پزشکان پیشنهاد می کنند تا اشخاص در هنگام ورزش در صورت امکان حتما از جوراب نیزاستفاده نمایند تا میزان تماس پوست پا با کفش کمتر گردد و همینطور انتخاب کفش به گونه ای باشد تا بتوان به راحتی و در دفعات بسیار کفش را مورد شستشو قرار داد.

بررسی ها نشان می دهند، تماس بسیار پا با کفش ورزشی جز در ساعات ورزش می تواند سبب بروز عفونت در پا و یا ایجاد قارچ های پوستی بین ناخن های پا شود.

پزشکان پیشنهاد می کنند تا بویژه بانوان که به ورزش می پردازند و پس از انجام ورزش صبحگاهی به انجام کارهای روزمره می پردازند حتما کفش های خود را تعویض نمایند تا هم کفش آنها بتدریج در اثر تعریق پا بوی نامطبوع نگیرد و هم میزان ابتلا به بیماری های پوستی کاهش یابد.

از دیگر نکات مورد نظر در خصوص تعویض کفش های ورزش به سبب عدم انتقال آلودگی ها و میکروب های محیط  خارج به محوطه ورزش است.