آبان ۱۴۰۵
این بار که تصمیم گرفتید بار سفر ببندید و برای گذراندن تعطیلات تابستانی به شهر یا کشور دیگری سفر کنید بیشتر مواظب خودتان باشید.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ به نقل از پژوهشگران عدم توجه کافی به رژیم غذایی، کاهش تحرک، به تعویق انداختن مراجعه به پزشک، فراموشی در مصرف به موقع داروها و مصرف دخانیات از جمله مواردی است که خطر حمله قلبی را در روزهای تعطیلات افزایش می دهد.
بنابراین به جای استراحت کردن توصیه می شود کنار ساحل پیاده روی کنید، به مراکز تفریحی بروید و به محل های تاریخی بروید و داروهایتان را دردید قرار دهید و بی خیال سیگار و قلیان شوید.
پزشکان توصیه می کنند در مصرف خوراکی ها زیاده روی نکنید زیرا تجربیات نشان داده است بعد از هر مسافرت و تعطیلاتی تقریبا هر فرد ۲ کیلوگرم افزایش وزن پیدا می کند.
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com